На сайте Федерации ХМАО-Югры по лыжным гонкам представлено пособие: "Методика тренировки в лыжных гонках от новичка до мастера спорта"

В пособии представлена научно обоснованная система последовательной подготовки лыжников-гонщиков.
Она нацеливает тренеров на современные требования к планированию, нормированию, контролю и учету тренировочных и соревновательных нагрузок в соответствии с квалификацией, возрастом и полом спортсменов . В доступной форме изложены новые методические правила выбора физических нагрузок в соответствии с возможностями спортсменов.

Перейти в раздел статей